董卿一年主持百余场 累得化妆间里流泪

董卿主持青歌赛,每天要在台下做大量的准备工作

        前不久刚刚结束了春晚直播和元宵晚会，董卿又紧接着进入了青歌赛连续40天的直播当中。

        仅从电视屏幕上的出现频率和节目重要性程度上就可以看出，董卿已经成为央视当家花旦中的绝对核心。

        对于迄今单身的董卿来说，是什么支撑她承担如此高强度的工作，荣耀的背后又隐藏着怎样的压力？近日董卿在青歌赛现场接受了记者的采访。

        压力·工作负荷

        央视主持人的忙碌通常不言而喻，但像董卿这样需要兼顾重要晚会、大型节目以及常规栏目的名嘴却不多见。据董卿介绍，今年她将主持的节目场次将依然达到100余场。

        一年主持上百场考验体力与心理

        FW：自己计算过吗？今年要主持多少场节目？

        董卿：差不多100多场。首先栏目《欢乐中国行》是周播节目，一年就有50期左右。还有一些文艺中心的大型活动，譬如今年的青歌赛、春晚、元宵晚会以及其他临时的任务，就很难计算了。

        FW：刚刚结束了春晚，又投入青歌赛，现在是你的疲劳期吗？

        董卿：很疲惫。想想青歌赛是连续直播40场，真是对心理和体力的巨大考验。

        FW：你会每天数吗？譬如今天到了第几场。

        董卿：第12场，记得很清楚。（笑）我会数。现在正是最难熬过的关头，因为上一届的第12、13、14场，就是一个低谷。

        FW：疲惫到什么程度？

        董卿：就像现在刚坐进出租车里，突然感觉自己像火焰熄灭了一样，一点儿力气也没有了。

        曾经接近崩溃看着镜子流泪

        FW：除了青歌赛，你还承担许多其他超负荷的工作。你是否还记得主持生涯中最累的一次？

        董卿：那应该还是2006年年底《欢乐中国行》最忙的那一次，我第一次累到不能动。

        FW：当时自己是什么状态？

        董卿：有一天我坐在化妆桌前看着镜子里的我的脸，就仿佛不认识了镜子里那个人，我是谁，我在哪里，大脑一片空白。然后我就哭了，我很少在工作中掉眼泪，那是我第一次累到心疼自己。

        压力·幕后工作

        董卿通常面对的，不是春晚这样提前彩排数十次的重大晚会，就是连续直播40天、每天3小时的青歌赛。董卿坦言，自己经常会感受到强大的压力来自幕后。

        相比直播压力台下更为紧张

        FW：直播带给人的压力到底有多大？

        董卿：其实直播未必是我压力最大的时候，就青歌赛而言，有时是直播前采访选手也会感到有很大的压力。

        FW：为什么幕后工作能带给你这么大的压力？

        董卿：只有下午很短的时间，大概只有两个半小时，平摊到15个选手身上就是每人10分钟。要在这么短的时间里，和所有选手建立起良好的对话关系，从他们身上找出最有趣的故事，这是件很难的事。

        FW：为什么要所有选手都采一遍？直播时也用不上这么多。

        董卿：因为我不想错过最有趣的故事。

        FW：找不到有趣的故事会怎么样？

        董卿：会很沮丧，特别焦虑和烦心，会为晚上的直播担心。

        压力·缓解方式

        如何缓解压力？对于对自己要求苛刻的董卿来说，没有什么“虚”办法，只有做好幕后的准备工作。

        做好充足准备直播时心里有底

        FW：春晚或者其他节目你也会遇到类似的压力吗？你怎么解决？

        董卿：越是重大的节目，我越会做好充足的准备，这是减轻我压力的最好方法。

        FW：譬如对于青歌赛，需要做哪些准备工作？

        董卿：通常直播完回家，但还会打开电脑，去央视国际和百度贴吧里看看观众给我的留言。

        这些细心的观众会提醒我，今天哪里说的不妥当，哪里表现有瑕疵，甚至服装哪里不合适等都会写出来。我总是会边看边反思自己，第二天心里就会更有底了。

        压力·身体隐患

        自2005年起的青歌赛至今，董卿就一直没有停下过脚步。由于长期休息不足，最近她也感觉到了身体的不适。每当有这种感觉的时候，她总会用信念支撑自己。

        心脏感觉不太好青歌赛后去检查

        FW：很多主持人都会因为工作繁忙累坏身体，你现在感觉怎么样？

        董卿：春晚之后我就一直在感冒，因为没有得到充分的休息，现在还没有完全好。这两天读青歌赛的台词，我就很担心自己的嗓子，怕稍有不慎就念破了音。

        心脏也一直不太好，晚上躺在床上会感觉透不过气来。但没有办法的是，青歌赛每到最后几场，必须得用咖啡来提神。即便是这样，我都能听到自己的心脏“扑通、扑通”地跳，就像快要跳出来了一样。

        FW：出了什么问题？没有去医院检查吗？

        董卿：青歌赛前台里组织体检，但我因为工作安排没能去成。我是打算这次青歌赛结束后去彻底地检查。

        采访手记

        台下的她声弱如游丝

        记者采访董卿的那晚，直播时她始终保持着端庄高雅的体态，面带一如既往的微笑，激情饱满地与选手对话。

        就在比赛结束后走下台的时候，董卿的步态已不再如舞台上那般轻盈，她拖着略带沉重的脚步走进盥洗室。再出来时，去除了脂粉掩盖的脸庞，露出了疲态。

        “咱们开始吧？”强打起精神的董卿向记者笑笑，声音却微弱如游丝。这个采访也仅进行了30多分钟就匆忙结束。董卿一句“答不动了”的由衷请求，让记者实在不忍心再问。而此时的青歌赛不过进行了全国赛程的1/3。